Archivo del Autor: Yunuén Alcaraz

Una reflexión de CUANDO LO PIERDES TODO…

Excelente reflexión que habla sobre la vida misma, respecto a las situaciones difíciles a las que nos enfrentamos día a día, y que nos hacen más pesado nuestro vivir, pero en donde también nos hace ver que en nosotros mismos está el poder de resiliencia, ese poder que tenemos al cambiar nuestros pensamientos al ordenarle a nuestro cuerpo y mente que hagan lo que nosotros queremos que hagan y lo que no también. 

CUANDO LO PIERDES TODO

He decidido cambiar mi vida, y el cambio empieza hoy. Supongo que es mucha la gente a la que su vida no le gusta por completo, incluso más de uno estoy segura que no le gusta directamente, y nos dedicamos a decir lo jodidos que estamos, en lugar de cambiarla. Nos esperamos a que alguien venga y nos salve de nuestro propio desastre, que alguien nos haga felices, que venga y nos cambie la vida o que nos jodan y así ya tenemos excusa para seguir diciendo que nuestra vida es una mierda, porque es más fácil decir eso que romper con todo lo que te está haciendo daño, incluso contigo mismo, porque no olvidemos que no hay peor enemigo, ni nadie con tanta capacidad de hacernos daño que nosotros mismos. Y yo ya estoy harta de hacerme daño. Es cierto que siempre hay algún motivo para estar triste, siempre, y si no, lo buscaremos en el pasado para encontrarlo, y no digo que esto sea malo, hay que estar tristes, para poder apreciar luego la felicidad, pero tampoco nos pasemos, que parece que nos gusta vivir ancladas a un pasado que ya no existe, un pasado que lo único que nos aporta es no poder vivir un presente. Me pregunto cuantas veces te has quedado llorando en la cama, sin ganas de absolutamente nada, porque nada te hace sonreír, y...¿Porqué no buscar otros motivos para hacerlo? La felicidad es demasiado relativa como para ser real, el secreto está en sonreír por las pequeñas cosas, si tu felicidad depende de que alguien te quiera, no vas a ser nunca feliz, vas a serlo durante un tiempo, pero nada dura para siempre, y cuando esa persona se vaya...El vacío será el doble. Y entonces no te quedará nada, y vuelta a empezar con el circulo vicioso de necesitar a alguien que te reconstruya cuando eres tú misma quien se está rompiendo por no saber decirle a la vida que ella es muy puta, pero tu eres más guapa. Si algo es cierto es que te vas a llevar mil palos a lo largo de tu camino, que te enamorarás de una piedra y no te dejará avanzar, que te traicionará quien nunca lo haría, que te sentirás sola, que pensarás que no vale la pena seguir con esto, que tendrás ganas de desaparecer, que te volverán a fallar, y a decepcionar, y te despedirás de gente que no se va a ir nunca, y que caerás mil veces por el camino. Por supuesto, por eso la vida está hecha para los valientes, porque hay que tener mucho valor para levantarte cada vez que alguien te pone la zancadilla, por eso mismo, no seas tú quien ponga la pierna para tropezar, deja de fallarte a ti misma para intentar no fallarle a los demás, deja de romperte para que alguien tenga su pieza entera, deja de decepcionarte cada vez que algo no te sale como esperabas. Si duele un desamor...imagínate si ese es el amor propio, si duele que no te quieran, imagina el daño que te estás haciendo tu misma al pensar que no eres suficiente. Deja de ser tu propia piedra, deja de construir barreras a tu alrededor y cambia el no puedo por el voy a intentarlo, el estoy sola por el estoy conmigo, el no me quiere por el ya me quiero yo. Y te prometo que las cosas empezarán a cambiar, porque tal vez las hostias sean las mismas, pero esta vez tu serás tu propio escudo y no una bala más contra tu cabeza. Ponte de tu parte, lucha, falla mil veces, pero no te falles a ti. Inténtalo, aunque solo sea para ver hasta donde llegas, y te prometo que te vas a sorprender. Porque nos sobran los motivos para ser felices, pero es más fácil seguir diciendo que nuestra vida es una mierda a levantarse de la cama y cambiarla, no esperes que nadie te salve, sálvate tú. Rompe todas las putas barreras que te impiden ser feliz, aparta de tu vida a quien no te deja avanzar, conoce a gente nueva que te pueda aportar cosas, pero nunca cambiarte. Equivócate mil veces y aprende de esos errores, y vuélvete a equivocar por si la primera vez no lo hiciste bien, porque eres un desastre, pero todos lo somos, así que no tengas miedo a desordenar tu vida por completo. Si ya no eres feliz ahora...¿ que tienes que perder? Que la suerte no es tener a nadie, es tenernos a nosotros mismos.. Que vivimos esperando que alguien nos reconstruya y nos estamos equivocando; justo cuando estemos enteros, podremos compartir vida con alguien, sin cortarle con nuestros pedazos. Hasta entonces; Deja de ser tu propio enemigo, porque te conoces demasiado y sabes donde hacerte daño. Ya hay suficiente imbécil en el mundo que te hará la vida un poco más difícil, como para que tú también te lo estés haciendo. La vida te va a llenar de nuevas cicatrices, así que deja de meter el dedo en la herida. Y recuerda, que si ya lo has perdido todo...no te queda nada que perder...y si aún te queda algo...ya tienes un motivo para seguir luchando.

Fuente: Mundos Divididos
https://www.youtube.com/channel/UCOvIR3-b4uaV5Tlo_b7zNcQ

Y ahora, después de leerla, crees que puedas contestar lo siguiente:

¿Con qué te quedas de la reflexión?

¿Ha cambiado tu visión después de leerla?






Una reflexión de CUANDO LO PIERDES TODO…

Excelente reflexión que habla sobre la vida misma, respecto a las situaciones difíciles a las que nos enfrentamos día a día, y que nos hacen más pesado nuestro vivir, pero en donde también nos hace ver que en nosotros mismos está el poder de resiliencia, ese poder que tenemos al cambiar nuestros pensamientos al ordenarle a nuestro cuerpo y mente que hagan lo que nosotros queremos que hagan y lo que no también. 

CUANDO LO PIERDES TODO

He decidido cambiar mi vida, y el cambio empieza hoy. Supongo que es mucha la gente a la que su vida no le gusta por completo, incluso más de uno estoy segura que no le gusta directamente, y nos dedicamos a decir lo jodidos que estamos, en lugar de cambiarla. Nos esperamos a que alguien venga y nos salve de nuestro propio desastre, que alguien nos haga felices, que venga y nos cambie la vida o que nos jodan y así ya tenemos excusa para seguir diciendo que nuestra vida es una mierda, porque es más fácil decir eso que romper con todo lo que te está haciendo daño, incluso contigo mismo, porque no olvidemos que no hay peor enemigo, ni nadie con tanta capacidad de hacernos daño que nosotros mismos. Y yo ya estoy harta de hacerme daño. Es cierto que siempre hay algún motivo para estar triste, siempre, y si no, lo buscaremos en el pasado para encontrarlo, y no digo que esto sea malo, hay que estar tristes, para poder apreciar luego la felicidad, pero tampoco nos pasemos, que parece que nos gusta vivir ancladas a un pasado que ya no existe, un pasado que lo único que nos aporta es no poder vivir un presente. Me pregunto cuantas veces te has quedado llorando en la cama, sin ganas de absolutamente nada, porque nada te hace sonreír, y...¿Porqué no buscar otros motivos para hacerlo? La felicidad es demasiado relativa como para ser real, el secreto está en sonreír por las pequeñas cosas, si tu felicidad depende de que alguien te quiera, no vas a ser nunca feliz, vas a serlo durante un tiempo, pero nada dura para siempre, y cuando esa persona se vaya...El vacío será el doble. Y entonces no te quedará nada, y vuelta a empezar con el circulo vicioso de necesitar a alguien que te reconstruya cuando eres tú misma quien se está rompiendo por no saber decirle a la vida que ella es muy puta, pero tu eres más guapa. Si algo es cierto es que te vas a llevar mil palos a lo largo de tu camino, que te enamorarás de una piedra y no te dejará avanzar, que te traicionará quien nunca lo haría, que te sentirás sola, que pensarás que no vale la pena seguir con esto, que tendrás ganas de desaparecer, que te volverán a fallar, y a decepcionar, y te despedirás de gente que no se va a ir nunca, y que caerás mil veces por el camino. Por supuesto, por eso la vida está hecha para los valientes, porque hay que tener mucho valor para levantarte cada vez que alguien te pone la zancadilla, por eso mismo, no seas tú quien ponga la pierna para tropezar, deja de fallarte a ti misma para intentar no fallarle a los demás, deja de romperte para que alguien tenga su pieza entera, deja de decepcionarte cada vez que algo no te sale como esperabas. Si duele un desamor...imagínate si ese es el amor propio, si duele que no te quieran, imagina el daño que te estás haciendo tu misma al pensar que no eres suficiente. Deja de ser tu propia piedra, deja de construir barreras a tu alrededor y cambia el no puedo por el voy a intentarlo, el estoy sola por el estoy conmigo, el no me quiere por el ya me quiero yo. Y te prometo que las cosas empezarán a cambiar, porque tal vez las hostias sean las mismas, pero esta vez tu serás tu propio escudo y no una bala más contra tu cabeza. Ponte de tu parte, lucha, falla mil veces, pero no te falles a ti. Inténtalo, aunque solo sea para ver hasta donde llegas, y te prometo que te vas a sorprender. Porque nos sobran los motivos para ser felices, pero es más fácil seguir diciendo que nuestra vida es una mierda a levantarse de la cama y cambiarla, no esperes que nadie te salve, sálvate tú. Rompe todas las putas barreras que te impiden ser feliz, aparta de tu vida a quien no te deja avanzar, conoce a gente nueva que te pueda aportar cosas, pero nunca cambiarte. Equivócate mil veces y aprende de esos errores, y vuélvete a equivocar por si la primera vez no lo hiciste bien, porque eres un desastre, pero todos lo somos, así que no tengas miedo a desordenar tu vida por completo. Si ya no eres feliz ahora...¿ que tienes que perder? Que la suerte no es tener a nadie, es tenernos a nosotros mismos.. Que vivimos esperando que alguien nos reconstruya y nos estamos equivocando; justo cuando estemos enteros, podremos compartir vida con alguien, sin cortarle con nuestros pedazos. Hasta entonces; Deja de ser tu propio enemigo, porque te conoces demasiado y sabes donde hacerte daño. Ya hay suficiente imbécil en el mundo que te hará la vida un poco más difícil, como para que tú también te lo estés haciendo. La vida te va a llenar de nuevas cicatrices, así que deja de meter el dedo en la herida. Y recuerda, que si ya lo has perdido todo...no te queda nada que perder...y si aún te queda algo...ya tienes un motivo para seguir luchando.

Fuente: Mundos Divididos
https://www.youtube.com/channel/UCOvIR3-b4uaV5Tlo_b7zNcQ

Y ahora, después de leerla, crees que puedas contestar lo siguiente:

¿Con qué te quedas de la reflexión?

¿Ha cambiado tu visión después de leerla?






Reflexionando sobre lo aprendido…Nivel 7

Debo confesar que este nivel 7 se me hizo algo pesado, quizá porque había que dedicarle más tiempo que los anteriores, pues además del video había una lectura un poco amplia, aunado a que se me cruzaron mis vacaciones.

Pero también quisiera comentar que fue un nivel que me hizo reflexionar sobre la importancia de nuestras orientaciones de comunidad, pues  no sólo basta con querer formar parte de ella, sino realmente serlo, pues esto conlleva el participar activamente en ellas, a través de conversaciones abiertas, el cultivo de la comunidad, así como de mi participación individual, para lograr así, una buena interacción y aprendizaje bilateral.

Lo que aprendí creo se puede aplicar en las comunidades en las que estoy participando actualmente, para lograr un objetivo dentro de ellas, que es el aprender de ellas y alimentarlas, para que estas funcionen adecuadamente.

Por fin! Nivel 7 terminado :)


Reflexionando sobre lo aprendido…Nivel 7

Debo confesar que este nivel 7 se me hizo algo pesado, quizá porque había que dedicarle más tiempo que los anteriores, pues además del video había una lectura un poco amplia, aunado a que se me cruzaron mis vacaciones.

Pero también quisiera comentar que fue un nivel que me hizo reflexionar sobre la importancia de nuestras orientaciones de comunidad, pues  no sólo basta con querer formar parte de ella, sino realmente serlo, pues esto conlleva el participar activamente en ellas, a través de conversaciones abiertas, el cultivo de la comunidad, así como de mi participación individual, para lograr así, una buena interacción y aprendizaje bilateral.

Lo que aprendí creo se puede aplicar en las comunidades en las que estoy participando actualmente, para lograr un objetivo dentro de ellas, que es el aprender de ellas y alimentarlas, para que estas funcionen adecuadamente.

Por fin! Nivel 7 terminado :)


Ideas interesantes…

Hola compañeros:
Aunque aún atrasada, aquí sigo en el camino, no pretendo desistir, hasta concluirlo.
Debo decir que a lo largo de este tiempo me he encontrado con algunas buenas lecturas de mis compañeros:
En este caso lleno mi canasta con los siguientes ingredientes:
Dedicación y disciplina de Ada Mabel Mier http://adamabelmier.blogspot.mx/ ya que ella es un ingrediente que combina perfectamente estas cualidades en sus lecturas, ya que como ella bien lo ha comentado, no sabía nada de las redes, pero esos ingredientes han permito que conluya su paso por esta ruta.
Pereserverancia de Norma García en http://tral.academia.iteso.mx/author/norma-garcia-silva-arrieta/que también a pesar de no usar casi las herramientas tecnológicas ha logrado utilizarlas y ha logrado concluir también esta ruta.
Mente abierta como la mayoría de mis compañeros, para poder aprender en el camino, sin miedos de intentar cosas nuevas que nos ayudan para ampliar nuestras redes de aprendizaje.
Con esto y más me quedo a lo largo de TRAL.

Ideas interesantes…

Hola compañeros:
Aunque aún atrasada, aquí sigo en el camino, no pretendo desistir, hasta concluirlo.
Debo decir que a lo largo de este tiempo me he encontrado con algunas buenas lecturas de mis compañeros:
En este caso lleno mi canasta con los siguientes ingredientes:
Dedicación y disciplina de Ada Mabel Mier http://adamabelmier.blogspot.mx/ ya que ella es un ingrediente que combina perfectamente estas cualidades en sus lecturas, ya que como ella bien lo ha comentado, no sabía nada de las redes, pero esos ingredientes han permito que conluya su paso por esta ruta.
Pereserverancia de Norma García en http://tral.academia.iteso.mx/author/norma-garcia-silva-arrieta/que también a pesar de no usar casi las herramientas tecnológicas ha logrado utilizarlas y ha logrado concluir también esta ruta.
Mente abierta como la mayoría de mis compañeros, para poder aprender en el camino, sin miedos de intentar cosas nuevas que nos ayudan para ampliar nuestras redes de aprendizaje.
Con esto y más me quedo a lo largo de TRAL.

Ideas interesantes…

Hola compañeros:
Aunque aún atrasada, aquí sigo en el camino, no pretendo desistir, hasta concluirlo.
Debo decir que a lo largo de este tiempo me he encontrado con algunas buenas lecturas de mis compañeros:
En este caso lleno mi canasta con los siguientes ingredientes:
Dedicación y disciplina de Ada Mabel Mier http://adamabelmier.blogspot.mx/ ya que ella es un ingrediente que combina perfectamente estas cualidades en sus lecturas, ya que como ella bien lo ha comentado, no sabía nada de las redes, pero esos ingredientes han permito que conluya su paso por esta ruta.
Pereserverancia de Norma García en http://tral.academia.iteso.mx/author/norma-garcia-silva-arrieta/que también a pesar de no usar casi las herramientas tecnológicas ha logrado utilizarlas y ha logrado concluir también esta ruta.
Mente abierta como la mayoría de mis compañeros, para poder aprender en el camino, sin miedos de intentar cosas nuevas que nos ayudan para ampliar nuestras redes de aprendizaje.
Con esto y más me quedo a lo largo de TRAL.

Nivel 7: Orientaciones


Esta actividad de este nivel me permitió tener una visión más claras de los objetivos a desarrollar para lograr formar parte de una comunidad que me haga en verdad pertenecer y aprender de ella.

Se me hizo interesante darme cuenta de cómo es que se encuentra mi red profesional de aprendizaje y de cómo es que me gustaría trabajar mejor mis orientaciones para lograr una mejor ampliación de mi red, para que pueda aprender más y de mejor manera sobre mis diferentes temas de interés y aunque no tengo aún definido uno en especial, si este curso me ha dado ideas del cómo poder aprender más, desde el a quién dirigirme, cómo y qué herramientas utilizar, hasta el hacerme consciente de lo que estoy y quiero aprender.

Respecto a los objetivos que deseo lograr con mi red de aprendizaje están el acercarme a personas que compartan mis mismos intereses y unirme a comunidades que me hagan enriquecer más mi red. 

Y bueno creo que para lograr estos objetivos, mi orientación tendría que ir más hacia el acceso a expertos, conversaciones abiertas, el cultivo de la comunidad, así como de mi participación individual para a través de mis dudas o experiencias, quizá pueda lograr disipar mis dudas o mejor aún aprender algo nuevo a través de las demás personas a mi alrededor con quien tenga contacto.
 

Nivel 7: Orientaciones


Esta actividad de este nivel me permitió tener una visión más claras de los objetivos a desarrollar para lograr formar parte de una comunidad que me haga en verdad pertenecer y aprender de ella.

Se me hizo interesante darme cuenta de cómo es que se encuentra mi red profesional de aprendizaje y de cómo es que me gustaría trabajar mejor mis orientaciones para lograr una mejor ampliación de mi red, para que pueda aprender más y de mejor manera sobre mis diferentes temas de interés y aunque no tengo aún definido uno en especial, si este curso me ha dado ideas del cómo poder aprender más, desde el a quién dirigirme, cómo y qué herramientas utilizar, hasta el hacerme consciente de lo que estoy y quiero aprender.

Respecto a los objetivos que deseo lograr con mi red de aprendizaje están el acercarme a personas que compartan mis mismos intereses y unirme a comunidades que me hagan enriquecer más mi red. 

Y bueno creo que para lograr estos objetivos, mi orientación tendría que ir más hacia el acceso a expertos, conversaciones abiertas, el cultivo de la comunidad, así como de mi participación individual para a través de mis dudas o experiencias, quizá pueda lograr disipar mis dudas o mejor aún aprender algo nuevo a través de las demás personas a mi alrededor con quien tenga contacto.
 

Ampliando la mirada: ideas de base … Nivel 7



Respecto al concepto de comunidad y después de leer y analizar un poco la recomendación de la lectura escrita por Álvaro Galvis y Diego Leal pude comprender el significado de comunidad.

Tal como lo mencionan en el documento, para pertenecer a una comunidad no sólo hay que ser parte de un grupo, pues un grupo se puede integrar en cualquier momento y con las personas que se desee, pero pueden no tener intereses comunes, pueden ser creados por otras personas, por lo que quizá tampoco habrá interacción entre sus miembros. Para que un grupo sea considerado comunidad, primeramente habrá que querer pertenecer, tener algo en común con los demás integrantes, interactuar, explorar, indagar, reflexionar y socializar, pero sobre todo participar ya que sin esta no existiría una comunidad real, además que todo lo anterior mencionado ayudará a integrar más la comunidad, a través del diálogo y la confianza entre los miembros, pues de esta manera se generarán más y mejores ideas, aportando cada integrante lo que hace que le funciona, para el continuo desarrollo profesional.

Referente al tema de comunidades virtuales, considero que actualmente estamos en una, pues todos lo que la integramos estamos buscando un fin común que es el de aprender a aprender y a compartir, así como el tejer redes de aprendizaje que nos permita tener herramientas que nos ayuden a nuestro crecimiento de aprendizaje tanto en el ámbito laboral como personal.

¡Sigamos tejiendo nuestras redes de aprendizaje!